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 SUTEP UP MASTER GUIDE

STEP 5 「ワイドスタンスの谷回り」

●ターンポジションの作り方はワイドスタンスの山回りと同じだが、山回りに比べて外側に加わる力が少なくなるので(その力を補うように)少し強く押し開くようにしてグリップ力を強める意識を持つとターンポジションが決まり楽にターンができる!





1.肩幅くらいのパラレルスタンスで、コースの端から斜め下方向にスタートする。
2.開きだしの要領で外脚を押し開いていく(写真の場合は左足)すると、スネの角度が変わり角つけが完了しターンポジションが決まる。
3.やばて曲がり始めるので、上半身が動き過ぎないように両腕で上半身をブロックしバランスをとる。
4.谷回りが始まるころは、少し外足首を曲げるようにして内足よりも外足のグリップ力を少し強めるとしっかりとポジションが決まります。
5.フォールラインを向いたころからは、今度は内足首も少し曲げて両足での荷重を強めてバランスをとる。
6.そのポジションを維持し、最後までターンを仕上げる。

★Wait!ちょっとまった〜!
グリップ力を強めようとして、脚を動かさずに極端に外向傾をつけると、角付けが少なくなりターンが浅くなる。また、腰を内側に入れて内脚のスネが写真右のようにターンする方向と反対側に傾くと、内足が邪魔になり曲がらなくなるので注意しよう!

 CONTENTS
STEP 1

STEP 2

STEP 3

STEP 4

STEP 5

STEP 6

STEP 7

STEP 8

STEP 9

STEP 10

STEP 11

STEP 12



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